Ob im Wohnheim, in der WG oder der eigenen Wohnung: Energie brauchen wir jeden Tag. Doch Heizen, Duschen und Strom kosten Geld. Gerade bei den hohen Energiepreisen lohnt es sich, den eigenen Verbrauch kritisch zu hinterfragen. Schon kleine Veränderungen können einen Unterschied machen. Beim Heizen und bei der Warmwasserbereitung lassen sich durch einfach Maßnahmen zu Hause bis zu 68 %* Energie einsparen. Das kann das Klima und den Geldbeutel schonen.

Wir möchten dir helfen, deinen Energieverbrauch zu reduzieren und einen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Dafür geben wir dir praktische Tipps an die Hand, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Gleichzeitig kümmern wir uns um die technischen und organisatorischen Maßnahmen, mit denen wir den Energieverbrauch in unseren Einrichtungen weiter senken. So leisten wir gemeinsam einen Beitrag zu mehr Energieeffizienz und Klimaschutz. Jeder Beitrag zählt!

Den Auftakt macht das Thema Heizen. Anschließend folgen praktische Tipps rund um Warmwasser und Strom. Diese Seite wird immer wieder durch weitere Tipps und Infos ergänzt. Schau also regelmäßig vorbei!

Entdecke, wie du mit einfachen Maßnahmen Energie sparen kannst. So tust du etwas fürs Klima und sparst gleichzeitig Geld – für die Dinge, die uns und dir wichtig sind.
 

*B.f.W.u.K. (BMWK), 25 TIPPS ZUM, Berlin, 2022

Auch wenn nicht das ganze Jahr lang geheizt werden muss, entfällt allein darauf der meiste Energieverbrauch (das sind ca. 70 %* im Bereich Wohnen). Hier lässt sich daher besonders viel einsparen. Unsere Tipps:

1. Heizung entlüften

Gluckert der Heizkörper oder bleibt er trotz aufgedrehtem Thermostat teilweise kalt, kann Entlüften mit einem Entlüftungsschlüssel helfen. In Gebäuden mit Zentralheizung wird dies besser gemeldet, bevor du selbst Hand anlegst.

2. Raumtemperatur bewusst wählen

Nicht in jedem Raum ist die gleiche Temperatur notwendig, mache dir bewusst wie du den Raum nutzt.  

• Wohn-, und Arbeitszimmer: ca. 20 °C    
• Schlafzimmer: ca. 16 bis 18 °C (mit Kind) 
• Kinderzimmer:  ca. 20 bis 22 °C 
• Küche: ca. 18 °C 
• Badezimmer während der Nutzung: ca. 23 °C
• Flur: ca. 15 °C

Schon gewusst? Ein Grad weniger kann den Energieverbrauch um 6 %**  senken, das heißt weniger Kosten und CO₂!  Die Temperatur kannst du über das Thermostat an deiner Heizung einstellen:

• Stufe 1: ca. 12 °C
• Stufe 2: ca. 16 °C
• Stufe 3: ca. 20 °C
• Stufe 4: ca. 24 °C
• Stufe 5: ca. 28 °C
• Sternchen (*): Frostschutz – die Heizung schaltet sich nur ein, wenn die Temperatur unter ca. 5 °C fällt.
• Sonne: Empfohlene Temperatur für tagsüber, meist um die 20 °C.
• „Mond“ als Richtwert für eine nächtliche Temperaturabsenkung auf 14 °C.

Zwischen den Ziffern befinden sich in der Regel drei Striche. Diese bilden jeweils die 1-Grad-Schritte zwischen den Stufen ab. Hilfreich kann auch ein Thermometer sein, mit dem du die Raumtemperatur noch besser im Blick behältst.

3. Temperatur bei Abwesenheit senken

Wenn du Räume für längere Zeit nicht nutzt, zum Beispiel für ein paar Stunden über Nacht oder für ein paar Tage, kannst du die Temperatur auf etwa 15°C reduzieren. Dies lohnt sich insbesondere beim Altbau, weil die Energieverluste in der Zeit höher sind als das Aufheizen der runtergekühlten Räume am Morgen. Vollständig auskühlen sollten sie jedoch nicht, da sonst das Risiko für Feuchtigkeit und Schimmel steigen kann. 

Schon gewusst? Im Übrigen ist es ein Irrglaube, dass durch das Einstellen der höchsten Heizstufe der Raum schneller gewärmt wird. Auf Stufe 5 wird die Umgebung genauso schnell erwärmt wie auf Stufe 3. Die Ziffern auf dem Thermostat geben lediglich die Zieltemperatur an. Das heißt, der Heizkörper heizt einfach länger um die Temperatur zu erreichen. 
 

Mach den Unterschied: Prüfe und passe die Temperatur im Raum an deine Nutzung an. Wenn du den Raum verlässt, regle das Thermostat runter auf zum Beispiel 15 °C. Solltest du frösteln, helfen zunächst warme Socken und ein Pullover. Falls vorhanden, lass wie im Sommer die Rollläden runter, so wird die Temperatur im Raum gehalten und der Wärmeverlust über die Fenster reduziert. 

*co2online, „warmwasserspiegel,“ 13 10 2026.
**G.G f.E.-.G.&.C.KG, „Ganz einfach Energiesparen,“ 13 10 2026.